皆さんこんにちは！
船橋のパーソナルトレーニングジム
「NO EXCUSE GYM」
パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です！

開業して1年と半年が過ぎ、2021年8月から新しい仲間を迎えたタイミングで改めて私の自己紹介をさせていただきたいと思います！

阿多トレーナー、石井トレーナーはガリガリからの体作りスタートで、唯一私はぽっちゃりからのスタートです！

なんでそんなやつがトレーナーに？

【自己紹介】NO EXCUSE GYM 沖本ショーン賢太

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身体を変えるきっかけは？

11年間空手をやっていたものの、どうも摂取カロリーが消費カロリーを毎日上回っていたからか周りと比べるとぽっちゃりしていました！

しかし、ぽっちゃりなりには、なぜか筋肉がその下に隠れていたのか学校のスポーツテストは高校はずっと1位を取っていました！

自分は筋肉あるのか？
なんでぽっちゃりしているのか？
筋肉あるって腹筋割れてるんじゃないの？

ずっと謎の悩みに悩まされていました。

なぜって、日本はデブに厳しい社会ですから。。。

太っている＝モテない！格好悪い！というCMや広告を幼い頃からよく見ていました。(自分がずっとぽっちゃりしていたからこそ余計敏感になって頭の中に残ったんだと思います)

第1印象がぽっちゃりというだけでもいじめが起きやすかったり、会社の面接では自己管理ができない人間と認識される世の中です。

それによって体型気にされている大半の方はサプリ系の企業からダイエットサプリやプロテインを売りつけられて何の効果も得ない、あるいは一時的な効果を得るがリバウンドをする失敗を繰り返しています。

たくさんの方が損している中、企業はただ儲ける一方です！！

だったら自分のやり方でかっこいい体を手に入れようと決意をしました！

プロトレーナーの過去の失敗

初のダイエットは知識が全然整っていなかったため、ただの絶食ダイエットとなり、1ヶ月ほどで体重は6キロ減りました！

体重的にも見た目も痩せたけど筋肉がごっそり消えた。。。腹筋は見えないし、なんか脂肪が残っている感がありました。。。

満足できない、、、でも意地でも痩せるサプリメントや置き換えダイエットなど現実的じゃないことはしたくなかったので、大学通いながらも体の仕組みや栄養について猛勉強しました！

夏休みはフィットネスの分野が進んでいるアメリカに行き、さらに知識を磨きました！

なんでそこまでするの？と友達に言われましたが、「一度でいいから自分もかっこいい体になれるんだ」ということを確信したかっただけです！

時間はかかりましたが、その勉強と研究はちゃんと体に現れ、それなりに理想に近づくことができ、大学では「トレーナー」と呼ばれるようになりました！

そんな中、毎日腕相撲を挑まれるようになりました笑

ある日、腕が耐えきれなかったのか真っ二つに折れてしまいました笑

薬のアレルギーなどが複数あるため手術は出来ず、半年間の自然治癒の期間を過ごしました。

その期間、腕の骨は真っ二つに折れていたので特別な器具をつけて固定しました。その器具は残った腕の筋肉を利用し、腕を曲げた動作を行うときに腕を圧縮させて骨をくっつけさせようとする器具でした。

その曲げ伸ばしを1日中ずっとしないといけなかったので1日加圧トレーニングしている感覚でした。

筋トレできない分、筋肉がみるみるなくなっていき、周りからは哀れみの目で見られていましたが、

・人間はちゃんと動くには筋肉が必要であり
・痩せるためには筋肉がないとどうにもならず
・かっこいい身体を手に入れるためには筋肉を発達させないといけない

ということに改めて気づけたのでモチベーションが今まで以上に上がっていきました。

ぽちゃっとしていた経験、ダイエット失敗した経験、大怪我をした経験を踏まえて体型に悩みを持っている方に希望を持って欲しいという気持ちに変わっていきました。

大学3年は周りが大手の企業などのインターンに行っている間、私は日本のボディメイクのプロの元で修行させていただいておりました。

体を変えるためには必要不可欠と思った資格も取得していきました。

体型に悩んでいる方へのメッセージ

学んだことを気をつけながら実施していった結果、かなり理想としていた体に近づくことができました！！

答えをようやく出して理想に近づくまでに約8年！骨折もあったためなかなかの長い期間。。。

気づいたこととしては

・正解の知識があれば体はすぐに変えられること

・胡散臭い痩せるサプリメントを摂らなくても痩せれること

・誰でもかっこいい体になれること

理想の体型を手に入れるためのちゃんとしたやり方があるのだろうけど勉強そんなにしてられない。。。と思ったあなた、それなら体のことを必死に勉強し、何百人ものお客様のお悩みを理解し、解決させた私たちプロに理想へと導かせてください！

お悩みをご自由にご記入いただければ、答えられる範囲でお答えします！

最後まで読んでくださってありがとうございます！

-この記事を書いた人-
徹底的な手厚いサポートを保証する
船橋のパーソナルトレーニングジム
NO EXCUSE GYM代表　沖本ショーン賢太

ダイエット成功に導いたお客様の数

400人以上
お客様のお悩みやお話しを聞くことを最優先して楽しくダイエットを成功させることをモットーにしています！

NO EXCUSE GYM

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理想をはるか超える成果を提供します！