投稿者名:noexcuse814

DIET

食事8割、運動2割のダイエット論って何?

皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! 「食事8割、運動2割」のフレーズはダイエットに何度も挑戦されている方なら1度は聞いたことがあるかと思 […]

DIET

マスクによる肌荒れを6つの栄養で予防!

皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! 新型コロナウィルス感染症の予防のため、マスクをつける機会が増えたかと思います。つけ始めてから肌が荒れ

NO EXCUSE GYM

[お客様減量記録写真あり!]パート9

皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です! いよいよ梅雨が明け夏到来!熱中症には充分気をつけて適度な運動したいですね! 涼しい部屋でまったりする事も良い

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