NO EXCUSE GYM
[お客様減量記録写真あり！]パート11
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ 減量記録いよいよ最終回！ お客様変化をご覧ください！ 最終結果 8/4(火) 8/11(火) 8/18(火) 体重 62,75kg 62,45kg 62,40kg 体脂肪 17,9%...
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NO EXCUSE GYM
[お客様減量記録写真あり！]パート10
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ 減量期間もいよいよ終盤！ お客様変化をご覧ください！ 体重結果 7/30(木) 8/4(火) 8/11(火) 体重 63,40kg 62,75kg 62,45kg 体脂肪 17,8%...
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[お客様減量記録写真あり！]パート9
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ いよいよ梅雨が明け夏到来！熱中症には充分気をつけて適度な運動したいですね！ 涼しい部屋でまったりする事も良いですが今からでも食事管理、運動でボディメイク始めてみてはいかがでしょうか？ お客様減量期...
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[お客様減量記録写真あり！]パート8
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ コロナウイルスがまだまだ収束せず 不安が募りますね。 天候も悪く、ストレスフルな日々が続きます。 つい過食して太った・・・。 という方は是非このブログをみて できることから始めてみてはいかがでしょ...
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[お客様減量記録写真あり！]パート7
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ まだまだ雨が続き、 気分が上がりにくい天候が続いています。 そんな中でも頑張っているお客様の 減量記録を是非ご覧ください！ 体重結果 7/14(火) 7/16(木) 7/21(火) ...
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[お客様減量記録写真あり！]パート6
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ もうすぐ梅雨明け！ 本格的な夏が始まります。 コロナの感染拡大が心配される中、外出は不安ですね。 そんな時は家でのトレーニング、食事管理！ これを機に自分を見つめ直す機会にされてはいかがでしょうか...
NO EXCUSE GYM
[お客様リアルタイム減量記録写真あり！1ヶ月経過報告]パート5
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ 今回いよいよ スタートから約1ヶ月経過しました。 毎回のセッションをブログに記載してきましたが 今回は実際のボディ変化を記載していきます！ それではご覧ください！ １ヶ月変化 &nb...
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必ず成功するパーソナルジムの決め方4選！
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です！ パーソナルジムに通いたいが、迷っているという方が多いと思います！今現在パーソナルトレーナーとして活動していますが、実は私自身もパーソナルジムに通ったことがある身です！（勉強といった意味で通...
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[お客様リアルタイム減量記録写真あり！]パート４
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です！ 梅雨でジメジメ・・・。 運動も億劫になりますね。 そんな時は頑張っている方の勇姿を見て ダイエットやトレーニングの励みにしてください！ お待たせしました！ まだまだ減り続ける体脂肪！！ お客様の頑...
NO EXCUSE GYM
【コロナに打ち勝つ方法！】免疫力の上げ方3選！
皆さんこんにちは！ 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です！ コロナウィルスが流行し始め、今までのような生活が出来ずに苦しんでいる方が多いかと思います。特効薬がない今、ひたすら不安に過ごすしかないのでしょうか？唯一、コロナウィルスに対抗できるものとい...