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【コロナに打ち勝つ方法!】免疫力の上げ方3選!
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! コロナウィルスが流行し始め、今までのような生活が出来ずに苦しんでいる方が多いかと思います。特効薬がない今、ひたすら不安に過ごすしかないのでしょうか?唯一、コロナウィルスに対抗できるものとい...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! コロナウィルスが流行し始め、今までのような生活が出来ずに苦しんでいる方が多いかと思います。特効薬がない今、ひたすら不安に過ごすしかないのでしょうか?唯一、コロナウィルスに対抗できるものとい...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です! 本格的に暑くなってきたこの時期、 薄着になる機会も多くなってきましたね。 さて今回は・・・ お客様リアルタイム減量記録第3弾です! いよいよ減量食に慣れ、本格的トレーニングスタート。 体重、体脂肪...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です! お客様リアルタイム減量記録第2弾です! 暑くなってきたこの時期、本格的にダイエットをはじめようという方多いのではないでしょうか。是非減量を頑張っているお客様の姿をみてモチベーションを上げていただけ...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの阿多一彦です! 今回のブログ内容は「お客様のリアルタイム減量記録」です! 「パーソナルトレーニングは実際にどういうことをするの?」 「実際に効果でるの?」という疑問よく耳にします。 そこで今回は、2020/6/9...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! 腹筋を割ってみたい!…そう思ったことないですか?お食事を減らしても、腹筋をいくらやっても割れずに悩まれている方は多いかと思います。 そこで!!!!最近、!?腹筋が割れるサプリメ...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! ノースリーブ着ることを今年も諦めようとしてませんか?人生1度きりですよ!気にせず、二の腕を見せて出歩きましょう!! …そうはいかないですよね(汗)…二の腕細くしたい...
皆さんこんにちは! 船橋のパーソナルジム 「NO EXCUSE GYM」 パーソナルトレーナーの沖本ショーン賢太です! 船橋駅から徒歩3分の立地でストレッチとトレーニングを組み合わせたパーソナルジムを運営しております! 船橋のストレッチで痩せるパーソナルジムの紹介! トレーニングと…ストレッチ?...