カウンセリングで目標を聞かせて頂き、その目標に沿って丁寧にプログラムを作成しますのでご安心ください。特に女性は元々ホルモンの関係上、筋肉がつきにくい体質をしておりまして、程よくメリハリがつくボディを手に入れる事ができます。