この夏、皆様ご予定はございますか？

ご旅行に行かれる方
レジャースポーツをする方
バーベキューで沢山食べる方

各所で花火や祭りなどのイベントもありますので、楽しみなこと盛りだくさんですね！

NO EXCUSE GYMでは
体内年齢を測れる、体力測定を開催いたします！

【イベント内容】
6月1日〜7月31日までの期間で、5つの測定に参加をしていただき、その総合評価から体内年齢を測定！

【測定種目】
①筋持久力
プランク

②握力
デッドハング（ぶら下がり）

③瞬発力
ベンチプレス

④柔軟性
立位体前屈or長座体前屈

⑤バランス能力
片足閉眼立ち

【評価】
各種目６段階評価（0点〜5点）

測定の結果は五角形のグラフで見えやすいように確認ができます！
あなたは綺麗な五角形を完成させられますか・・・？

この体力測定を機に、今の自身の身体状況を知って、良い身体を目指すきっかけとなってくれることを願います！
たくさんのご参加お待ちしております！